Denna vecka har jag äntligen lyckats leva som jag försöker lära nu för tiden. Rörelse och glad-träning varje dag (= helt opretentiös träning hemma i vardagsrummet), verkligt bra och god mat och ingenting (HÖRDE DU?! INGENTING!!) från kak-godis-choklad-glass-hyllorna i affärerna.
Jag smyger till mig en färsk, krämig dadel då och då men annars inget sött (HÖRDE DU IGEN? INGENTING!!).
Tjohooo!! Är löjligt stolt över denna prestation (det hade du också varit om du levt i min kropp och känt det mega-sötsug jag tidigare varit slav under). Livet känns så oerhört mycket fräschare, ljusare och roligare. Bara utav en enda veckas kost-korrigering!
Jag känner att 2015 kommer att bli mitt hälsoår. Jag har nu läst ut boken "Kärnfrisk familj - så gör du" och har köpt deras nya bok med ännu fler smarriga recept. Jag har läst och förfärats över sanningen om de mängder kemikalier vi dagligen preppar oss fulla med, både via maten och via hudprodukter. Jag praktiskt taget sprang till hälsokostbutiken och köpte en ny mascara utan alla skadliga vidrigheter jag tidigare kletat på mina redan ömtåliga ögon. Hjälp! Tänk att jag skulle leva i 33 år innan jag började få upp ögonen för detta.
Tips! Vill du också röra lite mer på dig utan att det behöver ta tid från familjen? Kika på denna underbara sida med massa träningspass à 30 minuter. Passen är extra lämpliga för mammor som kanske behöver vara lite extra varsamma med sin kropp efter en förlossning.
Gå till Café Mom Studios här för att köra ditt första 30-minuters pass.
Dessa pass kör jag varje dag på projektorn hemma i vardagsrummet. Jag och min lilla treåring står ofta tillsammans och hoppar och svettas och skrattar. Hon tycker det är jättekul, och jag är glad att vi kan göra något aktivt tillsammans, även när babyn ligger och sover.
Nu fortsätter jag på det här spåret. Woop woop!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Här är du varmt välkommen att tala ur skägget! :)