Olof Röhlander & Linda Pira: Vad väntar du på?

Sitter just nu med ett jobbreportage jag gör med Olof Röhlander, superinspiratör, mental tränare, certifierad coach och författare. Gör lite research inför intervjun och hittade då detta fina citat, som jag kommer att printa ut och sätta upp på spegeln där hemma.

Olof Röhlander

Hur ofta stoppar man inte sig själv innan man ens vågat doppa tån i vattnet? Varför är det så outhärdligt svårt ibland att ta klivet och satsa fullt ut på drömmar man kanske gått och burit inom sig i många år? 

Detta citat från Olof smular effektivt sönder några av de vanliga ursäkter man slänger omkring sig i brist på mod att fullfölja drömmen. ”Jag har inte råd”, ”jag har inte kunskaperna som krävs” ”jag är för gammal” eller ”det är ju ändå för sent”. Jag har (tyvärr) själv yttrat dessa ord alltför många gånger. Och vad har det lett till? Absolut ingenting!

Det är just det som är problemet. Så länge vi fortsätter att mata oss med dessa hindrande tankar gömmer vi oss tryggt och fegt bakom bekväma ursäkter och står alltså kvar på exakt samma plats som vi gjorde förra året, och året innan… Och ja, du gissade det. Om ytterligare fem år kommer vi fortfarande att stå på samma ruta. Om vi inte förändrar något nu. 

Den svenska rapartisten Linda Pira sa en gång något i en intervju som fastnade hos mig. Hon pratade om sin egen ångest inför att våga satsa på sin musikkarriär (som ju går fantastiskt bra). Om hur hon backat och fegat ur många, många gånger innan hon slutligen kände att nu räcker det.

"Tvivlet kommer alltid att finnas där. Inse att du inte kommer att vakna en dag och känna dig hundra procent redo. Att aldrig försöka bryter ner självkänslan. Att utmana sig själv bygger upp. Ibland failar man. Men ofta upptäcker man att det inte var så svårt eller farligt som man trodde. Någon gång måste man våga, annars missar man ju allt".

Ja du Linda... tror jag ska låta de orden sjunka in lite ikväll.


Läs Olof Röhlanders tips för att hitta motivationen här

Snygga skötväskor för trendiga mammor

Varje nybliven mor drömmer väl om en snygg skötväska som kan hänga lite stiligt på vagnen och se ut som att man är en allmänt organiserad person (när en snabb titt ner i väskan i själva verket avslöjar ett bohemiskt kaos av flaskor, nappar, halvätna äppelskrottar, salvor och blöjor - såväl oanvända som använda)? 

Priserna på skötväskor (iallafall snyggare varianter) gör mig dessutom smått mörkrädd. Men! Inte desto mindre kan jag drömma lite och kanske också inspirera dig som letar skötväska (och så hittar vi förhoppningsvis samma produkter, fast billigare på blocket, hehe).

Snygga skötväskor för trendiga mammor

Snygga skötväskor

1. Storksak skötväska Bailey Textil Korall

2. Littlephant Messenger bag Waves black

3. Littlephant daybag Fruitgarden yellow

4. Storksak skötväska Elisabeth Quilted

5. Skip hop skötväska Forma grå

6. Elodie details skötväska Graphic devotion

7. Elodie details skötväska Apple of my eye

8. Babymel Skötväska Amanda Printed Röd

9. Babymel Skötväska Ella Quilted Black

10. Littlephant Waves Gray

11. Skip hop duo Barcelona Chevron

12. Babymel Skötväska Amanda Quilted Moss

Väl inne på temat (sorry, men mitt huvud snurrar just nu till 60 procent kring sådant här) tänkte jag fortsätta att frottera mig och er i babygrejer; nämligen barnvagn. 

I lördags fick vi tack och lov äntligen tag i en fin vagn. Efter mycket fundering blev det en röd-svart Bugaboo Buffalo. Själva köpet är i sig en otroligt festlig historia:

Jag hittade just en sådan vagn jag ville ha på Blocket för ett riktigt bra pris och bestämde genast en tid för "besiktning" hos säljaren. Två timmar innan vi skulle åka dit fick jag dock för mig att jag först skulle kolla in vagnen hos en "ordentlig" försäljare så jag verkligen visste hur vagnen funkade.

Så jag och min man svängde förbi en Babyproffsen-butik och fick jättebra hjälp och guidning av ett supergulligt butiksbiträde som varmt rekommenderade vagnen och till och med avslöjade att hon själv hade just en sådan. Vi tackade och åkte därifrån helt förvissade om att det var rätt vagn för oss.

Två timmar senare åker vi till Blocket-säljaren för att köpa vagnen, hittar adressen och när dörren öppnas: Vem står där? SAMMA kvinna vi just fått hjälp av i Babyproffsen-butiken en stund tidigare! "Men det är ju DU?!" utbrister jag och sedan kan vi typ inte sluta skratta. Så himla lustigt sammanträffande!

Men vagnen är nu iallafall på plats här hemma och vi är ivriga att få fylla den med bäbis. :)

Bugaboo Buffalo - vårt (well, babyns) nya vrålåk

Hjälp! Babyn kommer ju snart!

Happy Halloween! Och glad Allhelgonaafton!

Vi hade en helt underbar gårdagskväll i en villa någonstans i Täby med våra kära vänner. 12 vuxna och alla våra härliga små barn som åt god mat, dansade (well, barnen), pratade, lekte och myste. Jag insåg verkligen vad mycket jag har behövt det där! Och vad betydelsefullt det är att ha vänner i sitt liv som man älskar, kan vara sig själv med och får känna sig en del av. Så enormt tacksam!

Och så vaknade jag 7.30 imorse, plötsligt helt klarvaken. Med en tanke i huvudet:
MÅSTE. FÅ. KLART. TILL. BÄBISANKOMST!

Jag har nog haft så mycket omkring mig att jag inte hunnit stressa över det här att ett barn faktiskt kommer ut om 5 veckor (om inte tidigare), men just den här morgonen fick jag alltså nervositetsfjärilar i hela kroppen och en akut känsla av att jag måste rusa till ICA och handla blöjor, inotyolsalva och babypuder. NU!

För att inte tala om att köpa barnvagn, packa förlossningsväskan, skriva förlossningsbrev, hinna läsa lugnande lektyr om andningstekniker (har ju glömt hur man GÖR när man föder barn!), ta ner babykläder från vinden, sätta upp spjälsängen och framför allt: få klart renoveringen i vårt sovrum så att vi slipper sova i kontoret när mini dyker upp…

Så mycket att göra! Så lite tid! Hämta gasmask! Beställ epiduraaal!

(Låt er inte luras av mitt harmoniska leende på bilden. Den togs i förrgår... Idag har paniken officiellt satt in!)

Gravid vecka 35. 

Äppelformad kropp - före och efter

Jag har skrivit en hel del om olika kroppstyper här i min blogg, och tänkte bjuda på lite fler roligheter på det temat idag.

Jag fick förra veckan ett mail från en väldigt härlig ung kvinna som heter Linda och som bad om min hjälp. Hon har nyligen fött sitt andra barn och befann sig nu mitt i det stadie många av oss som fött barn upplevt; mjukisstadiet. Det vill säga när kroppen visserligen inte längre har en bebbe på jäsning men ännu inte hunnit börjat återgå till vad den var före graviditeten. En go och mjuk mammakropp helt enkelt. :)

Mysigt, men inte alltid så kul när man själv mest längtar efter att få känna sig fin efter nästan 10 tunga månader av graviditet och eviga kläd-kompromissanden för att rymma en växande mage.

Med tillåtelse från Linda vill jag nu visa ett exempel från verkliga livet där hon applicerat de tips jag givit angående hur hon bäst kan klä sin kroppstyp, som just nu går åt äppelformen.

Så här skriver Linda: 

"Idag har jag bara känt URK för att klä mig. Jag ser bara galen ut i ALLT! Vad gör man åt tröjor när man ser ut så här?"

Linda före.

Mitt svar till Linda:

"Du tänker helt rätt med V-formen men låt den vara lite öppnare i halsen för att ge längd åt hals och dekolletage. En trekvarts-längd på ärmen vore också snyggt på dig. En topp som sitter åt under bysten (sk. empirsnitt) antingen med en linje i sömmen eller eventuellt med ett smalt bälte och som sedan faller ut lite fritt (inte klistrar åt) över magen är perfekt. Gärna i lite skirt löst material. Toppen kan gärna sluta lite längre ner på höften för att balansera underkropp. Håret kan komma upp i en snygg hästsvans eller knut på huvudet för att dra hela intrycket uppåt, inåt och ge extra mycket fin hals och dekolletage. "

Jag ritade även ett exempel till Linda för att visa hur jag menade samt skickade över lite bildförslag på lämpliga överdelar.

Några dagar senare kom ett nytt mail från Linda med nya bilder där hon applicerat mina tips och de enkla men ack så ljuvliga orden: "Idag kände jag mig snygg, tack!" Och snygg ÄR hon! Sophisticated mama!

Linda efter att ha tillämpat mina tips.

Vilken duktig elev! Det är fantastiskt roligt att se vilken skillnad det kan göra med rätt snitt, former och färger.

Tack vackra Linda för att du visade detta så fint och för att jag fick lov att använda dig som ett exempel!

Läs mer om de olika kroppstyperna här:
Äppelformad kropp
Päronformad kropp
Timglasformad kropp
Rektangelformad kropp

Ge en komplimang - super win-win!

Idag hände en sådan där härlig grej som man lever länge på.

En helt främmande man i 35-40 års åldern stannade mig plötsligt på gatan, slog glatt ut med händerna och sa: "Ursäkta, jag ville bara säga; vad fin du e´!"

Jag tackade honom mycket överraskad och hemskt, hemskt glad. Fick spontan lust att klappa honom tillgivet på armen (jag kan möjligen ha gjort det också, minns inte helt) och fortsätta tacka honom i ytterligare flera minuter, men mannen bara log och var redan på väg bort innan jag hann berätta hur glad han gjort mig.

Efteråt brann en liten varm brasa i magen och i hjärtat på mig. Det var just hans vänliga och uppriktiga sätt att säga det som gjorde mig så glad. Hans enkla ord innehöll ingen laddning eller underliggande mening - bara en vänlig och genuin komplimang till en annan människa helt enkelt. Det tog honom kanske 10 sekunder att säga, men orden har värmt den här höggravida, trötta kvinnan hela resten av eftermiddagen.

Och jag tänkte på det efteråt. Hur ofta tar jag själv tillfället i akt att ge någon annan (till och med en främling) en vänlig komplimang eller visa min uppskattning? Hur ofta ser jag inte saker, människor, företeelser som är njutbara, vackra och värda att lyfta fram? Och det är troligen alldeles för sällan som jag ger uttryck för det. Vilket slöseri!

Jag har ibland gjort det, tagit mod till mig att ge en främling en spontan och uppriktigt menad komplimang och kan fånigt nog nästan bli nervös och behöver liksom samla lite mod först. Men
reaktionen är ALLTID den samma. Personen i fråga fullkomligt lyser upp som en fackla (liksom jag själv gjorde idag) och vad intressantare är; JAG lyser också upp efter att ha givit komplimangen.

Det blir en underbar kedjeeffekt där vi båda går ur situationen som lite gladare, varmare och lättare människor. Win-win! :)

Så TACK, du fina goda man som blev mitt exempel idag och valde att inte behålla en komplimang för dig själv, utan bjöd mig frikostigt på den när jag som mest behövde det. Jag tänker ta vid där du slutade, och lovar härmed att jag varje dag med start imorgon 30 oktober 2014 ska leta aktivt efter saker att ge andra människor komplimanger eller min uppskattning för. Jag ska dessutom leverera mina goda tankar direkt till personen i fråga när det är möjligt. Amen.

Ska bli spännande att se vad som kommer att hända inom mig och omkring mig den närmsta tiden. To be continued...

Hur ofta ger du andra människor komplimanger och uppskattning?

Snyggaste gravidkläderna just nu

Tänk att jag bara har knappt sex veckor kvar innan denna graviditet är över och barnet ska förflyttas från insidan av min kropp till utsidan. Helt galet!

Jag och maken pratar hela tiden om det, men ingen av oss lyckas liksom ändå greppa detta - att det på riktigt kommer en liten ny person som tänker joina vår familj nu strax. Att vi blir fyra i hushållet och att vi ska ge oss på det här med bäbisskap igen. Det är verkligen en väldigt speciell tid att få uppleva, både superjobbig och verkligt fantastisk. Särskilt svårt har jag att greppa, att jag om bara några ynka veckor ska ta mig igenom och (förhoppningsvis) överleva en förlossning igen. En inte heeelt harmonisk känsla sprider sig i kroppen när jag tänker på det...

Så jag sysselsätter mina små grå med annat, betydligt mer behagligt. Som vad jag kan tänkas klämma ner magen i dessa sista veckor. Känner man sig redan stor och otymplig är det iallafall trevligt att få känna sig stor och otymplig i riktigt schyssta gravidkläder. Bevara någon slags värdighet liksom. ;)

Så nu har jag vaskat fram det bästa från ett gäng siter med gravidkläder. Voilà:

Snyggaste gravidkläderna just nu:

Leopardmönstrad topp, Omlottröja, byxor i skinnimitation, spetskjol, ullkappa- allt från hm mama.

Klänningar - alla från glammom

Alla kläder från Asos Maternity

Mönstrade byxor, paljettopp, svarta byxor och mönstrade leggings - allt från lindex MOM. 

Ullkappa, mönstrade byxor, klänning, kjol och grå kappa - allt från mamalicious

Klänning, topp, jumpsuit, paljettklänning och leopardmönstrad klänning - allt från mamalicious

gravidklänningar - alla från lovelymama

Skinnjacka, blus och jacka - allt från mom2mom.

Höstliv i Stockholm

På sistone har vi alla varit så tröööötta här i familjen. Det märks verkligen att höstmörkret håller på att ta ut sin rätt på oss. Svart som i en gruva när man vaknar på morgonen och man famlar i blindo efter sina kläder som borde ligga där på en stol någonstans. Och där trampade man istället på N:s svinhårda plastfigurer som ligger utspridda lite här och där över golvet som små osynliga och dödliga minor.

Nej det är inte lätt att vakna till liv under höst/vinter-halvåret i detta land. Kan någon påminna mig om varför vi inte anammar björnarnas kloka livsfilosofi och går i ide så här års??

Men så har man ändå dessa dagar när myspyset gör entré. Stilla små samtal vid köksbordet, lite Halloween-pyssel, systrar med respektive och deras glada, galna barnaskaror som kommer på spontant middagsbesök och fyller mitt hem och mitt hjärta.

Livet ska inte alltid vara extravagant. Ibland ska det vara precis så här vanligt, körigt, segt, härligt och stillsamt vackert.

N med sin lilla docka

Med ny jacka är hon redo för kylan

Halloweenförberedelser med pappa

Resultatet!

Nya besöksrekord!

Tjohoo!
Idag firar jag att min blogg tagit sig upp till över 12 000 besök sedan jag startade blogga för fem månader sedan.

Läsare från när och fjärran har hittat mig och jag tackar och bugar innerligt för era besök:

Sverige
USA
Danmark
Norge
Japan
Tyskland
Argentina
Schweiz
Finland
Ryssland Taiwan Storbritannien  Nederländerna Frankrike = För att nämna några av de länder jag sett representerade här på min blogg de senaste månaderna. TACK kära du och fortsätt hälsa på! Var inte heller rädd för att lämna kommentarer eller komma med synpunkter, så att jag kan bli bättre på det jag gör och förhoppningsvis skapa en bättre blogg för dig. Kram Louise

Använder du härskartekniker?

Sitter här och kämpar med en jobbartikel om Härskartekniker som har deadline imorgon. *svett*

Har intervjuat retorikexperten Elaine Eksvärd som bland annat skrivit flera böcker i ämnet retorik, kommunikation och härskartekniker och nu återstår det kreativa pusslet, det vill säga att plocka ut de viktigaste delarna och citaten och bygga ihop ett (förhoppningsvis) vettigt reportage. Alltid en smula ångestladdat tycker jag att liksom sparka igång sig själv, trots att ämnet i detta fall är uppriktigt intressant. Kommunikation rör oss alla.

Elaine Eksvärd. Foto: snackasnyggt.se

Jag har bett Elaine rada upp några vanliga så kallade härskartekniker (det vill säga olika sociala manipulationer) och hur man bäst tacklar situationer där man utsätts för dem.

En viktig poäng Elaine Eksvärd tog upp i intervjun är, att vi själva oftare än vi kanske tror använder oss av det hon kallar självförvållad härskarteknik. Det vill säga när man omedvetet förminskar sig själv inför andra människor. "Förlåt... får jag bara ställa en liten fråga? Det går jättefort, jag lovar". Att man liksom drar ner sin egen pondus och framställer sig som mindre betydelsefull i sammanhanget än någon annan.

Måste tyvärr säga att jag kände igen mig själv i den beskrivningen. Mer än en gång har jag kommit på mig själv (tyvärr oftast när orden är ute och det redan är för sent att ta tillbaka) med att framföra åsikter eller frågor på ett mer osäkert sätt än nödvändigt. Min fråga eller synpunkt har kanske varit riktigt befogad eller vettig, men ändå har något då fått mig att böja huvudet och uttrycka mig på ett löjligt försiktigt sätt. Det bor en liten, liten kyckling där inne någonstans som ibland (inte alltid tack och lov) är rädd för att ta ton och orsaka lite "rabalder" tror jag. Men vet ni vad? Ibland BEHÖVS lite rabalder! :)

Hmmm...det är nog bra att jag sitter med just detta reportage just nu...

Du kan läsa mitt färdiga reportage med Elaine Eksvärd här

Pimpa mitt kök

Ni minns kanske att jag nämnde för ett tag sedan att vi fixat om lite grann i köket?

I väntan på att genomföra en ordentlig mega-renovering om cirka ett år (när tid, energi, fler pengar och ny bäbis hunnit landa) så gick vi loss med målarfärg och kakeldekor, och resultatet är faktiskt väldigt trevligt. Det är lite mer VI och det har faktiskt gjort att jag känner mig gladare när jag nu kommer in i köket. Väl värt den tusenlapp och de timmar av ansträngning vi investerade.

Här kommer ett par före och efter-bilder av köket:

FÖRE: Gammalmodig tapet och himmelsblå kakel i kombination med terracottafärgad bård. No likey!

FÖRE: Steg 1 blev att måla över bården i vitt.

FÖRE: Steg 2 blev att klistra på kakeldekor, en efter en... 

EFTER: Lite skönt grafisk retrokänsla piggar upp!

EFTER: Väggen blev vit, den med och en monsterstor klocka i mint-turkos målades upp på väggen.

EFTER: Mycket kvar att göra, men ett steg i rätt riktning iallafall.

EFTER: Och klockan matchar lämpligt nog den prickiga vaxduken som tillfälligt får pryda bordet.

Min hallonröda kärlek

Har gått och blivit störtförälskad i en ljuvlig hallonröd kappa som finns på Zara just nu.
Färgen LYSER upp huden, håret och höstregnet. Alla (inklusive mig) går ju runt i eviga svart-brun-grön-grå nyanser så här års och jag deppar ihop om jag inte får lite färg snart!

Ett par problem dock...

1) Kappan är ganska dyr i min värld (kom ihåg att jag helst fyndar billigheter i second hand-butiker)

2) Jag är höggravid och kan knappt stänga den om magen (vill ju inte köpa en megastorlek nu bara för att kunna ha den i 8 veckor till, innan min lilla vilde kommer ut). Och en öppen jacka känns ganska opraktiskt mitt i höst/vinter...

Hmm...Får nog ta mig en seriös funderare på detta.

Föremålet för min hallonröda förälskelse 

Tills dess tar jag till andra metoder för att få in mer färg i mitt liv. Köpte igår s.k. hårskuggor från Glitter och har haft fasansfullt skoj med att färga håret så där orange som jag av någon outgrundlig anledning alltid får lust att göra på hösten. 

Redan sedan jag var liten höll jag på så här. Men då var det vattenfärg jag stod och slingade håret med på morgonen innan skolan. Funkade kanon...tills det började regna, haha!

Senare i livet har jag gjort samma sak men avancerat till ögonskuggor som rekvisita. Gärna sådana som har lite skimmer i (kan jag varmt rekommendera, det ger lyster och glans!)

Men nu finns det alltså 20 år senare äntligen någon som tagit patent på min amatörmetod och skapat riktiga hårskuggor. Dessa målar man på efter tycke och smak och kan sedan tvätta ur samma dag om man så önskar. Billiga och superenkla! Trodde att jag var förbi min orangea period men tydligen inte.

"Är det inte lite väl neonaktigt?" undrar maken försiktigt. Nej och åter nej, make! Kan aldrig bli för mycket.

Hårskuggor från Glitter

Så här orange och tjusigt kan håret bli

Tack för era kommentarer!

Tack för alla fantastiska och härliga kommentarer som jag fått (på sms, facebook och här på bloggen) sedan jag inledde min miniserie om kroppstyper. Blir uppriktigt varm om hjärtat när jag får läsa om människor som känt sig inspirerade och upplyfta efter mitt seminarium och mina tips.

Ett av mina favorit-sms fick jag i veckan från en underbar kvinna som deltagit i seminariet förra lördagen. Så här skriver hon:

"Hej! Jag vill säga tack för ett fantastiskt föredrag. Jag har avskytt att handla kläder och känt mig så obekväm men nu har du ändrat på det... Idag har jag skärp på koftan och har trollat bort barbapappa-looken."

Jag blir SÅ glad! Tack igen till dig och till er alla. Stor kram

Kroppstyperna - hur ska jag tänka?

Jag har nu presenterat fyra av de vanligaste kroppsformerna, Äpple, Päron, Timglas och Rektangel här på min blogg.
Förhoppningsvis har du fått en lite bättre uppfattning om vilken ”form-familj” du tillhör, även om det alltid är svårt att veta exakt (även för proffsen). Faktum är att det inte är helt ovanligt att en person kan befinna sig lite mitt emellan olika kroppstyper, dvs. att man ser lite av olika formvarianter i sin kropp och det gör det givetvis lite svårare att gå exakt på tipsen för respektive kroppstyp. Sedan ska man inte heller glömma att kroppens form kan ändra sig genom åren och genom olika stadier i livet. Själv är jag just nu höggravid och har knappast samma kroppsform som innan. :-P  Tyngdlagen gör ju även sitt till, hehe.
Men oavsett vad brukar man (om man tittar på- och analyserar sin kropp lite) kunna se att det trots allt är en av de klassiska kroppstyperna som i alla fall präglar en mer än de andra, även om vi inte tycker att vi exakt passar in i den gruppen.

Mitt bästa tips är: Titta igen på mina beskrivningar av de fyra olika kroppstyperna, gör även gärna Trinny och Susannahs kalkylator-test för att bekräfta att du är inne på rätt spår. Utgå från de tipsen jag ger i samband med de olika typerna, och skulle du känna att ”men jag är ju ett äpple i midjan och ett päron på höfterna”, så använd tipsen som ett smörgåsbord där du t.ex. klär överkroppen enligt äppel-tipsen och underkroppen enligt päron-tipsen. Är du med? :)

Gör så här nu:

1. Lär känna din kropp. Ställ dig framför spegeln och titta med öppna ögon på din kropp. Välj nu 3 saker du tycker om med din kropp. Och sedan 3 saker du tycker mindre om. Skriv gärna ner dem på papper.

2. Dags att planera! Kika på de 3 saker du tyckte om och de 3 saker du tyckte mindre om. Hur kan du klä dem bättre för att framhäva/ tona ner de olika delarna? (se mina tips för respektive kroppstyp).

3. Gå igenom garderoben. Prova allt och ställ dig följande frågor: Måste jag kämpa för att knäppa denna eller dra upp gylfen? Är plagget för kort, för tight, för löst? Är det bekvämt? Ser det bra ut på mig? Lyfter det fram något av det jag tycker mindre om? Lägg alla plagg åt sidan som inte klär dig bra och donera dem till en vän eller second hand.

4. Dags att shoppa nya plagg? Skaffa en bra basgarderob efter tipsen för din kroppstyp. Utgå från din egen person och livsstil. Kanske behöver du fler bra jobb-kläder (en snygg välsittande kavaj med en stilig kjol eller kanske fina byxor i rätt snitt med en snygg topp?) Eller kanske du är en väldigt aktiv, praktisk person som behöver ett par tåliga välsittande jeans med en fin tröja i rätt färg och passande snitt? En varm jacka till vintern som tar fram dina former på bästa sätt? Om du behöver - ha med dig en ärlig shoppingvän som kan vara ”second opinion” Ibland kanske du behöver ha med någon som får dig att våga lite mer, någon som hjälper dig plocka ut kläder du kanske inte själv trott att du kunde ha. Och kanske blir du positivt förvånad.

Verkar det dyrt?

Bli second-hand-drottningar! Sopa butikerna på billiga fynd och sy in dem, sy om dem, sätt ett skärp, öppna upp, lägg en hundring och få hjälp av en sömmerska om du behöver! Arrangera klädbytardag med dina vänner! Eller bli REA-prinsessa! Bli medlemmar och signa upp er på nyhetsbrev från de klädbutiker ni gillar. Då kan ni få info rätt i mobilen om olika erbjudanden, VIP-kvällar och rabatter.

Finns också rabattsiter, såsom:

rabatterat.nu, reaklader.se, gratislandet.se, blocket.se, tradera.se, Groupon, Dagens deal osv. Där det alltid finns erbjudanden till en massa stora butiker.

5. Skapa en bra bas med accessoarer. Scarves, smycken, handväskor, halsband etc. Kan vara den lilla färgklicken eller de trendiga färgerna och mönstren som lyfter en mer neutral bas som annars skulle kunna se lite för stel eller grå ut.

6. Viktigast av allt! Var självsäker. Lär dig acceptera och uppskatta din kropp oavsett hur du är skapt. Inget är vackrare än en kvinna som ser ut att verkligen vila i sig själv.

Rektangelformad kropp - Så ska du klä dig

Idag presenterar jag den sista delen i miniserien Kroppsformer. Denna gång REKTANGELN.

Upprepar igen: Viktigt att nämna i sammanhanget är att dessa tips och sk. ”fakta” inte ska betraktas som vare sig regler eller Gudsord. ;) Det finns säkert en hel uppsjö av andra åsikter och teorier, och jag är inte på något sätt en allvetande stilguru. Det jag presenterar här i min blogg är grundat på mina samlade erfarenheter och iakttagelser i egenskap av ”hobby-kläd-passionista” liksom på en ofantlig massa litteratur i ämnet. Inför mina seminarier har jag finkammat nätet och böcker och sammanställt alla de bästa och mest överensstämmande råden för att ge en så korrekt bild av kroppstyperna som möjligt. Så läs med eget sunt förnuft och se dessa råd som vägledande tips snarare än fakta.  Då kör vi! :)

Rektangelformad kropp – typiska kännetecken:

• Ingen definierad midja 
• Höfter och axlar är ungefär lika breda
• Ofta mindre till normalstor byst
• Oftast lite bredare ryggparti
• Liten eller plattare rumpa
• När du lägger på dig, är det oftast mage, lår och love handles som kommer först.

Några ord om rektanglar:
Denna kroppsform kallas ibland även bananformad. De flesta toppmodeller idag har den här kroppstypen. Nicole Kidman och Cameron Diaz är t.ex. kända rektanglar. Men liksom i alla kroppstyper kan man vara både en större och mindre variant. Rektangelformade kvinnor kan ofta se lite ”atletiska” ut. Av samma anledning brukar denna grupp få leka lite mer med sin outfit för att trolla fram mer ”typiskt feminina” kurvor (om det är det man önskar).

VI TITTAR PÅ BRA KLÄDVAL FÖR EN REKTANGELFORMAD KROPP

Bär gärna:

Överdelar: Satsa på en bra BH! Att lyfta upp bysten lite skapar nämligen mer midja. Över huvud taget är allt som skapar en illusion av midja att föredra i överdelar för en rektangelformad kropp. Toppar som slutar precis under höftbenet är ofta bäst för dig. Ha gärna detaljer vid bysten/överdelen och upp mot ansiktet för att dra ögat upp från midjan (t.ex.. fickor på bröstet, spännen, axelvaddar el liknande, liksom mönster eller halsband/scarves osv.). Bälten kan vara toppen, OM de placeras på rätt höjd, annars förstärks snarare det "fyrkantiga" intrycket. Så är din midja väldigt rak (dvs. går inte markant inåt) sätt helst bältet lågt på höfterna, snarare än mitt på magen. Tänk också på att du kan jobba med färger och material. Vill du t.ex.. ge känslan av mer kurvor upptill kan du välja en ljusare färg, blankare el. fluffigare material, glitter, ngt med detaljer eller mönster över bysten. Lager på lager-varianten fungerar särskilt bra på en rektangelformad kropp, speciellt om du är tunn och önskar lite mer volym till kroppen.

Kjolar/ Klänningar: De flesta kjolar som ger lite mer form är bra för dig. Pennkjolar och tulpanfasonger är perfekta för att trolla fram lite former på en kanske platt bakdel. Även ballongkjolar, A-linjesnitt och kjolar som "tillför" något, dvs. inte bara följer efter kroppen. Empireskärning är jättevackert på dig med sin tunna linje precis under bysten (eftersom det är det smalaste stället på dig) och faller fint förbi midjan.

Byxor: Du kan ha nästan allting i byxväg (you lucky bug)! Raka snitt, bootcut, leggings, vida ben… det mesta ser faktiskt vettigt ut på en rektangelformad kropp. Byxor/jeans med mönster/glansighet funkar också extra bra för denna kroppstyp. Vill du ge en illusion av lite fylligare rumpa? Satsa på modeller med detaljer eller fickor där bak. Jeans får gärna ha låg skärning och vara lite blekta på låren för att trolla fram mer former hos dig.

ATT UNDVIKA FÖR EN REKTANGELFORM

Att undvika för överdel! Bälten som sitter mitt på midjan (eftersom det förstärker intrycket av att du inte har ngn) Midjekorta toppar (förstärker fyrkantigt intryck). En topp som är stel eller oformlig i sitt material tar ofta fram rektangelformen mer än du önskar, MEN! Du kan ha det, om du då bara ser till att lägga till ngn intressant detalj till överdelen (såsom ett maffigt halsband eller scarf el liknande). Även intressanta skor i avvikande färg eller modell kan "rädda" upp en outfit. Ledordet är alltid: led ögat dit du vill att fokus ska gå!

Att undvika för kjolar/ Klänningar! Alltför raka eller korta kjolar som inte ”gör” något för din form. Omlottklänningar är inte heller ultimat eftersom det snarare lyfter fram att du saknar midja.

Att undvika för byxor: Nästan ingenting. Om du inte vill framhäva en fyrkantig look ska du dock inte satsa på raka byxor, utan hellre något som slutar lite vidare nertill.

Och därmed får Rektangeln avsluta min miniserie om kroppsformer. De typer jag presenterat här i min blogg (Äpplet, Päronet, Timglaset och Rektangeln) är fyra av de absolut vanligaste kroppstyperna som åtminstone de flesta kan känna igen sig i. Det finns säkert fler varianter, så sök gärna på internet och i böcker tills du känner att du hittat precis DIN form.

Är du osäker på om du är en rektangel? Trinny och Susannah (som stylar om människor i TV) har skapat en kalkylator som ska hjälpa kvinnor att förstå vilken kroppstyp de tillhör. Testet är på engelska. Prova gärna och se var du landar. Gå till kalkylatorn här

Och för sista gången: Glöm nu inte! (Förvånansvärt många missar denna viktiga detalj)
Satsa på en bra BH som ger rätt stöd och form! Är en tung, stor byst ett problem finns det BH-ar som har stöd och även förminskande effekt. Är liten byst ditt bekymmer finns det gott om BH:ar idag med både gelé och luft och inlägg som ökar storleken och kanske fyller ut en klänning bättre. Är det svårt att känna sig fin och bekväm i en tightare klänning kan ”kroppsstrumpor” rädda dagen. De kan hålla in, släta ut och förminska på de platser som man tycker behövs. Finns i de flesta butiker med damunderkläder (twilfit, lindex, åhléns etc). Det kan göra under att satsa på rätt plagg där under. :)

Se fler kroppstyper: Äpplet, Päronet, Timglaset