Päronformad kropp - Så ska du klä dig

Då har det blivit dags för nästa del i miniserien Kroppsformer. Denna gång PÄRONET.

Upprepar igen: Viktigt att nämna i sammanhanget är att dessa tips och sk. ”fakta” inte ska betraktas som vare sig regler eller Gudsord. ;) Det finns säkert en hel uppsjö av andra åsikter och teorier, och jag är inte på något sätt en allvetande stilguru. Det jag presenterar här i min blogg är grundat på mina samlade erfarenheter och iakttagelser i egenskap av ”hobby-kläd-passionista” liksom på en ofantlig massa litteratur i ämnet. Inför mina seminarier har jag finkammat nätet och böcker och sammanställt alla de bästa och mest överensstämmande råden för att ge en så korrekt bild av kroppstyperna som möjligt. Så läs med eget sunt förnuft och se dessa råd som vägledande tips snarare än fakta.  Då kör vi! :)

Päronformad kropp – typiska kännetecken:

• Lika brett eller smalare axelparti än höfternas bredd
• Ofta smalare midja och ganska platt mage 
• Ofta mindre byst 
• Kan ha större lår
• Kurvigare underdel med breda höfter
  (det är främst på underkroppen du lägger på dig vid viktuppgång)

Några ord om päron:

Många kvinnor har denna fina, sensuella form. Liksom alla kroppstyper kan även päronkroppen vara både mindre eller större. Till den här gruppen hör skönheter som Beyoncé och Alicia Keys. Tumregel för päron är: Det intressanta i outfiten bör (i motsats till äpplena) vara på överkroppen (t.ex. mönster, detaljer, färger) medan underkroppen kan kläs mer sobert. Helt enkelt för att dra fokuset till dina stora tillgångar; en smalare midja och nätt överkropp. Då spelar det ingen roll om du har en större underkropp, det betraktande ögat har redan bestämt sig för att du är nätt.

VI TITTAR PÅ BRA KLÄDVAL FÖR EN päronformad kropp

Bär gärna 

Överdelar: Här kan du ta ut svängarna lite mer än på underkroppen. Gärna kavajer och jackor eller toppar med detaljer kring axlarna (balanserar en bredare underkropp), lite öppnare urringning, toppar med bälten eller sömmar som är placerade på det smalaste stället på magen för att framhäva din fina midja. Bälten är päronets bästa vän! Peplummodellen är perfekt för ett päron! Vidare ärmar (som på en kimono) är också toppen! Gärna spännande statement-halsband och scarves i härliga färger. Allt detta drar blicken från underkroppen upp mot dina tillgångar.

Kjolar/ Klänningar: Alla slags kjolar och klänningar som är ganska raka upptill vid höfterna och som faller ut lite ca från rumpan och med vidd nertill. De ska helst gå till knälängd eller till ankeln för att smickra päronet bäst. Välj klänningar som markerar midjan och/eller som lyfter fram axelpartiet. Gärna detaljer på överkroppen för att dra upp uppmärksamheten från höfterna. Modeller som flyter mjukt over kurvorna nertill, snarare än att smita åt. Detaljer och mönster i tyget får gärna vara vertikala (alltså på längden) och inte på bredden.  

Byxor: Byxor som är mer raka (snarare än tighta) och hänger lite löst från rumpan (om ni tänker er t.ex. kostymbyxor) är jättebra. Bootcut-modellen är drömmen, dvs. byxor som är lite utsvängda nedtill (ger fin balans till bredare höfter). Gärna mörkare, sobra färger som kan vara lite mer anonyma än överdelen som istället tar plats på scenen. Behöver dock INTE vara svart! Tänk t.ex. blått, grönt, oliv, brunt, grått, vinrött etc.) 

ATT UNDVIKA FÖR EN PÄRONFORM

Att undvika för överdel! A-linjeformade toppar utan midjedefinition (blir lätt tältintryck och förstorar hela intrycket av din kropp), toppar som har för hög ringning i halsen (får en ofta att se lite uppsvälld ut) polotröjor kan funka bra, men ha då gärna ngt som definierar midjan också för att liksom bryta av blockintrycket som annars kan uppstå. 

Att undvika för kjolar/ Klänningar! Material som klistrar sig runt höfter och rumpa, såsom stickat/virkat eller stretchig trikå.  Alla modeller med detaljer runt höfter/lår/rumpa(drar direkt blicken dit.) 

Att undvika för byxor: Detaljer på fickor där bak och vid höfterna (det breddar och drar blicken dit). Blanka material och väldigt ljusa färger. Ridbyx-modellen och ”morots-modellen” (ökar lårens omfång och ger ingen balans nertill, i och med att de smalnar av vid ankeln). Vill du absolut ha sådana byxor får du gärna ha höga stövlar eller kraftigare boots nertill som balanserar upp vid ankeln. Har du bälte i jeansen, så skippa helst bälten som glittrar, blänker eller har starka färger (eftersom de sitter precis på höftens bredaste del och därför är det ögat går till).

Är du osäker på om du är ett päron? Trinny och Susannah (som stylar om människor i TV) har skapat en kalkylator som ska hjälpa kvinnor att förstå vilken kroppstyp de tillhör. Testet är på engelska. Prova gärna och se var du landar. Gå till kalkylatorn här

Och glöm nu inte! (Förvånansvärt många missar denna viktiga detalj) 

Satsa på en bra BH som ger rätt stöd och form! Är en tung, stor byst ett problem finns det BH-ar som har stöd och även förminskande effekt. Är liten byst ditt bekymmer finns det gott om BH:ar idag med både gelé och luft och inlägg som ökar storleken och kanske fyller ut en klänning bättre. Är det svårt att känna sig fin och bekväm i en tightare klänning kan ”kroppsstrumpor” rädda dagen. De kan hålla in, släta ut och förminska på de platser som man tycker behövs. Finns i de flesta butiker med damunderkläder (twilfit, lindex, åhléns etc). Det kan göra under att satsa på rätt plagg där under. :)

Lycka till och kom gärna med tankar och synpunkter här nedan i bloggen!

MISSA INTE NÄSTA KROPPSFORM IMORGON: TIMGLASET

Se fler kroppstyper:  Äpplet

Äppelformad kropp - Så ska du klä dig

Vad passar jag i? Hur ska jag klä mig för att min kropp ska komma till sin rätt? Hur kan jag tona ner det jag är mindre nöjd med och istället lyfta fram mina styrkor?

Efter att ha lett några seminarier i ämnet kläder, stil och kroppstyper finns det mycket att säga och eftersom jag fått många frågor och önskemål om ytterligare hjälp vill jag gärna dela med mig av mina tips till dig här på bloggen. För att det inte ska bli för övermäktigt (varken för dig eller mig) kommer jag att göra detta i form av en serie. Med start ikväll och i några dagar framöver presenterar jag fyra av de vanligaste kroppstyperna; Äpplet, Päronet, Timglaset och Rektangeln med tillhörande råd och klädtips.  

Viktigt att nämna i sammanhanget är att dessa tips och sk. ”fakta” inte ska betraktas som vare sig regler eller Gudsord. ;) Det finns säkert en hel uppsjö av andra åsikter och teorier, och jag är inte på något sätt en allvetande stilguru. Det jag presenterar här i min blogg är grundat på mina samlade erfarenheter och iakttagelser i egenskap av ”hobby-kläd-passionista” liksom på en ofantlig massa litteratur i ämnet. Inför mina seminarier har jag finkammat nätet och böcker och sammanställt alla de bästa och mest överensstämmande råden för att ge en så korrekt bild av kroppstyperna som möjligt. Så läs med eget sunt förnuft och se dessa råd som vägledande tips snarare än fakta.  Då kör vi! :)

Äppelformad kropp – typiska kännetecken:

• Rund eller inte väldefinierad midja (Lägger oftast på dig här först)
• Smalare höfter
• Kan ha stor eller liten byst
• Bredare över rygg och axlar
• Ofta smalare ben
• Plattare rumpa

Några ord om äpplen:
Äpplen kan vara både större, ”normala” men också väldigt små. Den vackra Angelina Jolie är t.ex. ett äpple. Koncentrera dig på dina tillgångar, och allt som är fantastiskt med din kropp. Många andra kroppstyper drömmer om de nätta höfterna och fina benen många av er äpplen har. De huvudsakliga utmaningarna för äpplen brukar vara området bål och buk. Detta försöker många äpplen tyvärr ”lösa” genom att gömma sig i stora bylsiga tröjor eller ”tältklänningar” med den tråkiga effekten att de ser ännu fluffigare ut.  Tricket är att smidigt leda bort uppmärksamheten från problemområdena man kanske tycker man har och istället dra uppmärksamhet till dina styrkor.

Vi tittar på bra klädval för en äppelformad kropp:

Bär gärna 

Överdelar: Äpplet kan skapa en längre halslinje med hjälp av V-ringade plagg som förlänger och smalar av överkroppen. Välj material som flyter längs med kroppen snarare än klistrar sig. Lösa mjuka silkesplagg och tunn bomull t.ex. En omlottopp med lagom generös V-ringning och eventuellt ett spänne eller detalj i midjan (knyt t.ex.) smalar av och skapar en illusion av mer midja.

Bär gärna lösare blusar, överdelar med skärp i midjan, längre ärmar, knyt-blusar. En snygg öppen kavaj (snyggast blir det om du köper en storlek mindre än du normalt handlar och som går ner till höften eller lite längre). Tänk också smart med färger. Mörkare färger kan vara bra upptill där man kanske vill minska uppmärksamheten och istället ha ljusare färger el mönster på underkroppen alternativt halsen/huvudet, dit man hellre vill dra ögat.

Kjolar/ Klänningar: A-format, omlottklänningar, ”tulpan”-formade kjolar, empiresnitt, pennkjolar i stabilare material, klänningar med detaljer eller bälten som ger mer känsla av midja. Kjolar med stängning bak eller på sidan snarare än framtill (där ögat lätt hamnar på en putande mage).

Byxor: Jeans och byxor med högre midja och rak framsida. Välj bootcut eller en modell som är utsvängd vid anklarna för att skapa rätt proportioner. Vill du skapa en illusion av mer rumpa? Välj byxor med fickor där bak.

Att undvika för en äppelform

Att undvika för överdel:
För tighta toppar smickrar sällan, korta jackor, hög hals (=ger rundare intryck), Oversize tröjor och toppar, stormönstrade kläder, glansiga material eller pärlor/paljetter på tröjan (reflekterar mkt ljus och lurar ögat att tro att du är större än du är).

Att undvika för kjolar/ Klänningar:
Ballongfason (=blir lätt lite snögubbe-intryck), tältiga klänningar utan fason, tunna alltför elastiska kjolar (i typ trikå) och som går upp högt i midjan utan att stötta och hålla in något.  

Att undvika för byxor: 
Supertighta jeans till en kort topp eftersom det kan få överdelen att se ännu större ut. Däremot kan det funka tillsammans med en A-formad klänning eller fin längre tunika, gärna med ett bälte under bysten. (t. o. m leggings funkar då).

Är du osäker på om du är ett äpple? Trinny och Susannah (som stylar om människor i TV) har skapat en kalkylator som ska hjälpa kvinnor att förstå vilken kroppstyp de tillhör. Testet är på engelska. Prova gärna och se var du landar. Gå till kalkylatorn här

Och glöm nu inte! (Förvånansvärt många missar denna viktiga detalj) 
Satsa på en bra BH som ger rätt stöd och form! Är en tung, stor byst ett problem finns det BH-ar som har stöd och även förminskande effekt. Är liten byst ditt bekymmer finns det gott om BH:ar idag med både gelé och luft och inlägg som ökar storleken och kanske fyller ut en klänning bättre. Är det svårt att känna sig fin och bekväm i en tightare klänning kan ”kroppsstrumpor” rädda dagen. De kan hålla in, släta ut och förminska på de platser som man tycker behövs. Finns i de flesta butiker med damunderkläder (twilfit, lindex, åhléns etc). Det kan göra under att satsa på rätt plagg där under. :)

Lycka till och kom gärna med tankar och synpunkter här nedan i bloggen!

Missa inte nästa kroppsform imorgon: Päronformen

Stora föreläsningsdagen - Kläder, stil och kroppsform

Då var dagen inne!

Efter veckor av sena nätter och enträgna förberedelser var det idag dags att leda mina två seminarier med temat "Alla kan klä sig snyggt".

Det var en föreläsning om stil och kläder och publiken var totalt ca 70 härliga kvinnor i blandade åldrar mellan 18-90 som kommit för att bli inspirerade. Mitt fokus var att få var och en att känna att oavsett kroppstyp kan man verkligen klä sig på ett sådant sätt att man känner sig fin och bekväm. Och givetvis att strössla ut alla mina tips på hur man bäst klär sin egen specifika kroppstyp för att lyfta fram kroppen på ett smickrande sätt.

Så stort TACK vill jag säga till alla er som deltog i seminarierna idag! Tack för er härliga energi och all input. Det har värmt mitt hjärta och jag hoppas att alla fått med sig lite bra tankar hem.

Precis som jag lovade kommer jag inom kort (med start nu i helgen) att lägga upp de tips och riktlinjer för de olika kroppsformerna som vi gick igenom idag. Så titta in igen under morgondagen så hittar ni en massa godsaker här.

Som en liten teaser kan jag redan nu tipsa om Trinny & Susannahs Body Shape Calculator. Där kan du gå in och svara på vissa frågor som kommer att leda dig fram till vilken kroppstyp du troligen är. Gå till testet här.


Tills dess, ha en alldeles underbar lördagseftermiddag. Själv ska jag slänga mig i soffan och dricka en stor kopp örtte nu för min slitna hals efter 2 timmars monolog. :)

Redo för föreläsning om kläder, stil och kroppsform

In action på föreläsningen i färd med att döda myten; att ta hand om sitt yttre = ytlighet

Ditt svar kan förändra allt

Ana Udovic. Foto: Ordfront

Läste just en artikel som publicerades i Resumé igår. Den berör lite av det jag skrev om i mitt tidigare inlägg
”Hur skyddar du ditt barn?”.

I artikeln intervjuas journalisten Ana Udovic som i flera år skrivit om familjefrågor för alltifrån Vi Föräldrar, Mama och DN till större reportage i Fokus och nu är aktuell med boken Generation Ego.

Ana menar att samhället blir mer och mer egocentriskt istället för kollektivistiskt* och att framförallt ungdomar idag upplevs som väldigt självupptagna och narcissistiska med ett ökat fokus på den egna individen och dagliga selfies på Instagram. Och kanske är det inte så konstigt? Ana poängterar just att det är vi (samhället) som faktiskt uppfostrat dem till att vara det.

– Det handlar om att man sysslar med självförverkligande mer än att bygga ett välfärdssamhälle, vilket många känner att vi redan har kommit ganska långt med. Men den yngre generationen känner inte samma trygghet och då försöker man bygga sitt personliga varumärke via sociala medier och annat, säger Ana Udovic.

Ana tycker att samhället har svikit den yngre generationen och att det är dags att tänka om.

– Sociala medier är tveeggat. På ett sätt kan det vara en bra metod för att samlas kring ett ämne, men det stora problemet är det ständiga sökandet efter bekräftelse, säger Ana Udovic.

Och jag funderar. Om vi inte gillar utvecklingen vi ser nu, om vi upplever att samhället blir mer och mer kyligt, hårt och fokuserat på mig, mig, mig… Och om vi förstår att mycket utav det i grund och botten har fötts utav en rastlös sökan efter bekräftelse och brist på genuin inre trygghet som just nu inte bara präglar några enstaka människor utan hela generationer… Vad gör vi då åt det? Hur kan vi förändra den utvecklingen? 

Och låt mig nu ställa ett par avgörande frågor (och jag ber dig att vara fullkomligt ärlig i ditt svar):

Var någonstans tror du personligen att den förändringen effektivast kan äga rum? På dagis/i skolan/på jobbet/ute i samhället … eller inom hemmets väggar i familjen? Var någonstans tror du att en växande individ generellt har störst chans att odla den slags trygghet som ska bli den personliga plattformen i livet? 

Tänk efter noga innan du svarar för ditt svar kan förändra allt.


*kollektivism = Känslan av ett ömsesidigt beroende människor emellan och att man främst månar om gruppen snarare än den enskilda individen.

Hur skyddar du ditt barn?

Jag för en kamp där hemma. Kanske gör du också det?

Varje dag bönar och ber min treåriga dotter vid något tillfälle om att få se på Barnkanalen alternativt någon rolig barnfilm på datorn. Jag och min man har alltid haft rätt bestämda regler kring tekniken här hemma, och även om det absolut händer (en liten stund några gånger i veckan för att vara exakt) att hon får sin vilja igenom känner jag alltid ett intuitivt motstånd mot att placera min lilla flicka framför en skärm. 

Igår kväll satt jag med dessa tankar under en väldigt intressant föreläsning. Den hölls av Dr Gordon Neufeld, kanadensisk psykolog och internationellt erkänd expert på barn- och föräldrarelationer.

Föreläsningen handlade om det extremt aktuella ämnet; att uppfostra barn i den digitala tidsåldern.

Dr Neufeld talade om både för- och nackdelar med den kraftiga digitala exponering vi (och i ännu högre grad våra barn) utsätts för idag. Och vad som verkligen gjorde avtryck i mig var hur viktigt det är att vi som föräldrar ser och förstår vårt enorma ansvar i att förbereda våra barn för den överväldigande exponering de utan tvekan kommer att ställas inför (vare sig vi vill det eller inte) genom sitt liv. Idag startar ju den exponeringen i många fall redan vid babystadiet och accelererar bara därifrån.

Så hur skyddar vi våra barn mitt i den intensiva digitala tidsålder vi lever i?
Det gör vi enligt Dr Gordon Neufeld effektivast genom att se till att VI är de som våra barn huvudsakligen knyter an till och får sin trygghet ifrån. Vi! Inte dagisfröknar. Inte kompisar. Inte grannen. Inte tekniken med all sin lockande stimulans. De kan (och ska) aldrig ersätta en förälders avgörande roll. 

Det kanske kan låta förenklat, men vad Dr Neufeld menade och som jag verkligen tror på är, att vi som föräldrar måste fylla våra barn med deras huvudsakliga behov! Och vilka behov är det?

Det är verklig inre trygghet, kärlek, närhet och genuin bekräftelse. Det är det ENDA som på riktigt kan stilla det tröstlösa sökandet efter stimulans och bekräftelse som många barn, ungdomar och inte minst vuxna (troligen omedvetet) ägnar sig åt via sociala medier, dataspel, pornografi och andra tomma ”fix”.

Med sådana kraftfulla verktyg (som jag nämnde ovan) har Gordon Neufeld i sin forskning lagt märke till att vi som föräldrar skapar en skyddande sköld för våra barn, där yttre ”pilar”, såsom sårande ord, kränkningar, förluster etc. inte på långa vägar får samma verkningskraft som de annars får, i avsaknad av den skyddande skölden.

Såhär efter seminariet tror jag faktiskt att min intuition varit riktig. Det finns onekligen mycket roligt, bra och uppbyggande i den digitala världen men jag inser ännu mer nu att den stimulans mina barn i sin späda ålder (ända upp i tonår egentligen) verkligen behöver och har rätt att få, framför allt måste komma från meningsfulla relationer med sina nära och kära, från tryggheten i hemmet och inte från yttre ”fix”.

Så hemskt ledsen N, mamma kommer att fortsätta envisas med begränsat TV-och dataanvändande ett bra tag till…

Från föreläsningen: Dr Gordon Neufeld, psykolog och expert på barn- och föräldrarelationer

Från föreläsningen: Dr Gordon Neufeld, psykolog och expert på barn- och föräldrarelationer

Snart kommer All For Children-kollektionen 2014

Ser fram emot att H&M:s nya All For Children-kollektion kommer ut här i oktober.

All For Children är ett samarbete mellan H&M och UNICEF där de verkar  för att värna om några av världens fattigaste barns rättigheter genom att låta 25 % av intäkterna gå till UNICEF. Fint initiativ, som hittills gått väldigt bra.

Förra året var det mycket Halloween-tema. I år ser det ut att bli ett lite murrigare skogsbesök. :)
Gulligt, eller hur?

All For Children 2014 kommer i oktober

Kathys baby död

Åh, det är svårt att hålla tårar tillbaka när man ser detta nyhetsklipp från KSL.com där man berättar om det senaste från familjen KathyTaylor. Jag som känt mig väldigt engagerad i denna familjs öde har inte förrän idag fått se familjen i rörlig bild. Vilka vackra och fantastiska människor! 

Kathys lilla baby Luke dog tyvärr i helgen som en följd utav en infektion som slog ut hela hans lilla system. Trots den stora sorg detta varit och är för familjen behåller de fortfarande en närmast överjordisk optimism och tilltro till livet och att de kommer att få möta sin lille son igen.

Se Kathy berätta med egna ord i nyhetsinslaget här

Kathy och hennes Nate

Hälsningar från flodhästen

Åh det här att vara gravid alltså...

Det är ju helt fantastiskt. Och så galet segt. 

Man känner sig som en mindre flodhäst vid varje normal vardagssyssla. Typ ta på sig skor. Gå i trappor. Krypa in under skrivbordet och plugga i en kontakt i eluttaget. * Stöön! Pust! Stånk!*

Vilken sjuk grej det är att liksom ge upp sin egen kropp under 9-10 månader och istället agera fysisk "värdinna" åt en annan  människa. Kommer aldrig att greppa detta trots att det är andra gången. Kroppen är makalös!

Allt jag vet med säkerhet är att min egen mamma måste varit antingen helt fantastisk eller helt galen som orkat sig igenom inte mindre än sex långa graviditeter! Vad är hon för stålkvinna?! Respekt. 

Trött gravid i vecka 30

Just nu!

Världens härligaste väder! Vad kan vara roligare då än en loppis med familjen i höstsolen? N har redan hittat flera fynd.

Familjen i fokus

Ibland stannar vi upp från våra eviga husrenoveringar här hemma och ägnar oss åt hederlig familjetid. Och vad välbehövligt det är! Igår var en sådan dag.

Hela lördagen var vi ute och njöt av solen och den vackra hösten. Loppis, lite städning, promenad i Tyresta by, en vacker nationalpark här i Stockholm och avslutningsvis middag med min syster och hennes 4 barn.

Detta är verkligen vad jag känner att livet handlar om. Att vara tillsammans med människor man älskar, de som lyfter upp en och som fyller hjärtat på så många förunderliga sätt. Jag älskar min familj! Det är de som, mer än något annat, får mig att sträva högre och vilja bli en bättre människa varje dag.

Lite bilder från gårdagen